شذى الربيع
مشرفة منتدى الأناقة & الطبخ
 عدد الرسائل : 149
البد : 
الأوسمة : 
تاريخ التسجيل : 08/03/2008
 |  موضوع: طرق و وصفات لتقليل النسيــــــــــان!  الأربعاء مارس 26, 2008 11:09 am | |
| كثير منا يعاني من مشكله النسيان أو فقدان الذاكره
وليس التقدم في السن من اسباب الفقدان لقد اصبح هناك أمور كثيره
تمر بحياتنا تستدعى النسيان فمشاغل الحياه اصبحت لاتطاق والسعى وراء
الكسب والمعيشه الصعبه التي يعيشها بعض الأفراد,فالموظف يريد زياده دخله
والمدير يريد كسب رضاءرئيسه بالعمل والأم تريد أكمال مهامها على اكمل وجه
(العناصر التي تحسن الذاكره)
تناول الفيتامينات خاصهA,C,Eوالموجوده في البيض+القمح+الخضروات+الفواكه
الأوميجا3من أهم العناصر التي تقوى الذاكره
الأكسده ايضا"من العناصر التي تقوى الذاكره
تناول غذاء ملكات النحل مفيد جدا"في تقويه الذاكره
(اين توجد الأوميجا والاكسده)
في الأسماك+التونه+الرنجه+بذره الكتان+حبات الرمان+التوت+قمح+عين الجمل
(طرق بسيطه لعمل الأوميجا بالبيت)
يحمص خبز التوست ويوضع فوقه طبقه من التونه+حبه بيضه محمره على سمن ثم قطعه
التوست الثانيه ولكن لايكثر من تناولها يوميا"
شرب عصير التوت الطبيعي لان حبات التوت الطبيعي غير متوفره هنا في البلاد العربيه
كوب زبادي منزوع الدسم+عين الجمل+ملعقه عسل+ملعقتين قمح ويزين بحبات الرمان أو العنب الأسود...
وضع 2ملعقتين من بذره الكتان على السلطه يوميا"تمد الجسم باالأوميجا
(للمعلومه تباع حبوب أوميجا3بالصيدليات)للي مايحبش يتناول الطرق السابق | |
|
مومو&
مشرفة قسم القصص والروايات
عدد الرسائل : 259
البد :
المزاج : 
الهواية : 
المهنة : 
الأوسمة : 
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
| | موضوع: رد: طرق و وصفات لتقليل النسيــــــــــان! الخميس مارس 27, 2008 9:52 am | |
| | |
|
Eminem
مشرف عام
 عدد الرسائل : 291
العمر : 31
البد :
المزاج : 
الهواية : 
المهنة : 
الأوسمة : 
تاريخ التسجيل : 14/03/2008
| | موضوع: رد: طرق و وصفات لتقليل النسيــــــــــان! الثلاثاء أبريل 01, 2008 9:42 pm | |
| تناول غذاء ملكات النحل
يا الله احلى عسل تذوقته عسل ملكت النحل
شكراً على الملعومات | |
|
عاشق القناص*
عضو مجتهد
عدد الرسائل : 61
البد :
المزاج : 
الهواية : 
تاريخ التسجيل : 20/03/2008
| | موضوع: رد: طرق و وصفات لتقليل النسيــــــــــان! الأربعاء أبريل 02, 2008 3:19 pm | |
| | |
|
Black butterfly
مشرفة قسم الخواطر والشعر
عدد الرسائل : 247
الموقع : الرياض السعوديه
البد :
المزاج : 
الهواية : 
المهنة :
تاريخ التسجيل : 17/03/2008
| |
